Program treningowy NW z kijami BungyPump
W laboratorium nakręcono film instruktażowy do rozgrzewki, która będzie się odbywać w fitboxie, z wykorzystaniem autorskiego programu mgr O. Bojke.
cz.1 rozgrzewka
cz.2 ćwiczenia rozciągające
W laboratorium nakręcono film instruktażowy do rozgrzewki, która będzie się odbywać w fitboxie, z wykorzystaniem autorskiego programu mgr O. Bojke.
cz.1 rozgrzewka
cz.2 ćwiczenia rozciągające